Tu connais ce moment horrible où tu regardes tes ongles et tu vois… une petite lamelle qui se soulève ?
Le bord qui s’effrite ?
Un ongle qui se sépare en deux couches comme une feuille de papier ?
C’est frustrant, ça fait mal, et surtout… tu as l’impression que ça revient tout le temps.
Si tes ongles se dédoublent, ce n’est pas parce qu’ils sont “nuls” ou “sans force”.
C’est souvent juste un signe qu’ils ont besoin d’un peu de douceur et d’une routine plus simple.
Je t’explique.
✨ 1. Le manque d’hydratation (cause n°1 du dédoublement)
Quand l’ongle manque d’eau et de lipides, il s’assèche → il devient rigide → donc il se casse et se dédouble.
C’est un peu comme du bois sec : ça fissure.
Les signes :
- bord libre qui s’effrite
- petites lamelles qui se soulèvent
- texture rugueuse sur la pointe
Ce que tu peux faire :
Deux minutes le soir pour nourrir tes ongles suffisent à stopper 80 % du dédoublement.
✨ 2. Les manucures trop rapprochées
Semi-permanent, gel, ponçage trop fort…
À chaque fois qu’on affaiblit la couche supérieure, l’ongle devient plus fin.
Et un ongle fin… se dédouble.
Ce que tu peux faire :
Une petite pause de 2–3 semaines + une routine fortifiante régulière.
Juste le temps de reconstruire une base solide.
✨ 3. Le limage en va-et-vient
On ne le sait pas, mais c’est l’une des principales causes.
Le va-et-vient crée des microfissures invisibles qui finissent en dédoublement deux jours plus tard.
Le bon geste :
- toujours dans un seul sens
- lime douce
- petits mouvements délicats
✨ 4. L’eau (trop d’eau, trop souvent)
L’ongle absorbe l’eau.
Il gonfle, puis il sèche, puis il se rétracte.
Et ce cycle répété plusieurs fois dans la journée fragilise la kératine.
C’est pour ça que les personnes qui font beaucoup de vaisselle, qui travaillent les mains dans l’eau ou qui se lavent souvent les mains ont plus de dédoublements.
Ce que tu peux faire :
- porter des gants pour la vaisselle
- nourrir après chaque contact prolongé avec l’eau
✨ 5. Le froid et la sécheresse
En hiver, c’est toujours pire.
Le froid assèche tout : peau, cuticules, et bien sûr… ongles.
Ils deviennent plus rigides, donc plus cassants, donc plus sujets au dédoublement.
Ce que tu peux faire :
- gants dehors
- petit soin le soir
- cuticules bien nourries pour protéger la matrice
✨ 6. Les carences (biotine, zinc, oméga 3)
Si tu manques de certains nutriments, ton ongle pousse moins dense.
Moins compact = plus fragile.
Plus fragile = plus de dédoublements.
Ce que tu peux faire :
Une poignée d’amandes, un œuf, un peu de poisson…
De petits gestes qui changent beaucoup.
🌿 Comment arrêter le dédoublement… rapidement
Voici la routine qui fonctionne vraiment :
✨ Matin
- une goutte d’hydratation sur les cuticules
- limage doux uniquement si nécessaire
✨ Soir (2 minutes)
- appliquer un soin nourrissant + fortifiant
- masser ongle + cuticule
- laisser poser la nuit
✨ Pendant 2 semaines
- garder une longueur courte
- éviter les manucures agressives
- éviter de gratter, tirer, “arracher” les lamelles (même si c’est tentant)
En 7 jours : les lamelles s’arrêtent.
En 14 jours : le bord libre devient plus lisse et plus compact.
💛 Et si tu veux la solution la plus simple : Honaïa
Tu peux faire cette routine avec plusieurs produits différents…
ou tu peux la faire simplement, vite, et avec plaisir.
C’est exactement pour ça que j’ai créé Honaïa.
Des soins :
- nourrissants
- fortifiants
- sans toxicité
- qui pénètrent vite
- qui simplifient la routine
- qui remplacent plusieurs produits à la fois
Parce qu’on n’a pas le temps de multiplier les étapes.
On veut aller à l’essentiel, sans sacrifier l’efficacité.
Le soir, deux minutes.
Un geste doux.
Et tes ongles redeviennent ce qu’ils devraient toujours être : forts, nets, féminins.